Sturzfrei älter werden Die Fortbewegung auf zwei Beinen ist ein äusserst komplexes Zusammenspiel von Muskelkraft, Gelenkfunktionen und Reflexen. Was wir als Kleinkinder bisweilen schmerzhaft lernen, geht im Alter oft wieder verloren: die Fähigkeit zu Gehen ohne hinzufallen. Seit November 2015 bieten wir unter der Leitung der Rhythmiklehrerin, Frau Esther Grüninger, Rhythmik nach Jacques Dalcroze an. Die Rhythmik nach Jacques Dalcroze ist eine Bewegungs- und Musik-Intervention, welche für das Gehirn und die Motorik im besonderen Masse wirksam ist. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese Rhythmik das Sturzrisiko älterer Menschen markant reduziert. Regelmässiger Besuch einer Rhythmiklektion pro Woche fördert die Gangsicherheit und reduziert Stürze markant. Für die Teilnahme an der Rhythmiklektion braucht es keine besonderen Kenntnisse. Einsteigen ist jederzeit möglich. Kursdaten für 2022